52 sujets de développement personnel revisités

Je viens de terminer la lecture du livre Karma Bitch  de Stéphanie Abellan paru aux éditions Le Courrier du livre.

L'auteure est une ancienne hôtesse de l'air passionnée par le développement personnel et la spiritualité.

Dans son livre elle a décidé de reprendre 52 sujets de développements personnels et de spiritualité


Elle commence par nous parler du carnet poubelle, puis de voyage astral.
Elle nous explique ensuite comment utiliser le livre magique.
Elle évoque ensuite l’étymologie des prénoms et leur lien avec notre personnalité.
Elle nous met en garde contre les pervers narcissiques.
Elle nous parle ensuite des programmations mentales, puis évoque le chèque d'abondance et nous donne son mode d'emploi et passe ensuite aux rituels de purification.
Elle nous aide à faire attention à nos pensées et nous montre comment utiliser une sentinelle.
Elle nous détaille comment se servir des questions positives (afformations).
Elle nous conseille de faire du mieux que nous pouvons, sans nous prendre la tête.
Elle nous apprend à visualiser depuis le futur.
Elle nous conseille de suivre notre mission de vie et nous explique comment nous aimer.
Elle nous apprend à créer une bulle de protection.
Elle nous enjoint de mettre notre maison en ordre.
Elle nous parle des heures miroirs, puis de l'utilité des relations amoureuses.
Elle évoque le karma et la vision que chacun en a.
Elle passe ensuite à un grand classique du développement personnel qu'est le tableau de visualisation.
Elle nous explique comment décider en cas de doute.
Elle écrit une lettre d'adieu aux kilos en trop.
Elle nous parle ensuite du Feng Shui, puis des médiums, puis des vies antérieures.
Elle nous conseille d'exercer notre libre arbitre.
Elle nous apprend à prendre une douche énergétique.
Elle nous aide à combattre la peur.
Elle nous fait réfléchir sur notre rapport à l'argent.
Elle nous parle des entités, puis de la maladie et de notre pouvoir sur elle, puis du sens de la vie.
Elle évoque les contrariétés et les différents niveaux de satisfaction.
Elle nous montre comment dialoguer avec sa conscience supérieure.
Elle passe ensuite aux égrégores puis à la méditation de l'instant présent.
Elle nous aide à changer nos schémas et ensuite nos croyances.
Elle évoque le sujet des 13 familles d'âmes (maîtres, guérisseurs, guerriers-guérisseurs, guerriers-enseignants, guerriers, chamans, alchimistes fées, communicants, enseignants, passeurs, initiateurs de conscience, piliers.
Elle nous enjoint de nous aimer et nous propose de faire la liste des 100 envies.
Elle nous explique comment différencier les messages de notre ego, de notre moi-profond et de nos guides.
Elle nous parle ensuite de magie noire.
Elle évoque la demande de conseils puis le pardon.
Elle nous explique l'intérêt de faire son thème astral pour relativiser son quotidien.
Elle nous parle de la loi d'attraction puis de ses livres préférés.
Elle nous démontre le pouvoir qu'ont les mots sur notre vie.
Elle nous donne la recette pour modifier notre réalité.
Elle nous parle de l'effet miroir et de ses enseignements.
Elle évoque la dualité et le libre arbitre.
Elle nous explique ensuite ce qu'est le test d'évolution.
Enfin ,elle termine par la métaphore de l'avatar pour résumer un peu ces différents points.


Voici un extrait :

"#10 Les afformations

Qu'est-ce que c'est que cette fanfreluche ?
Cela ressemble à une affirmation, mais ça ne l'est pas !
Travailler vos affirmations c'est un peu comme si l'on vous demandait de vous taper la tête tous les matins sur un parpaing en vous convainquant d'être jolie ou riche.
Cela peut paraître fou mais sur le long terme ça marche. A force de répéter, nous croyons ce que nous pensons et entendons. Mais cela peut prendre beaucoup de temps et souvent nous laissons tomber rapidement.
L'afformation, c'est la cousine de l'affirmation, mais en plus chic et plus feignante : vous ne vous contentez pas d'affirmer (et donc de convaincre le mental que OUI vous seriez mieux avec 15 kg de moins et 15 millions en plus), car vous allez vite vous rendre compte que le mental est aussi têtu que votre grand-tante Monique.
Pour vous faciliter la vie, nous allons utiliser les afformations ! Notre subconscient est un génie : lorsque vous posez une question, il est un peu comme cet ami insupportable qui va googler absolument tout pour épater la galerie. Tout ce que vous lui demandez devra trouver une solution !"


Même s'il peut paraître un peu fourre-tout au départ, ce livre contient de très nombreuses informations. C'est une bonne base de départ pour s'intéresser au développement personnel et ensuite approfondir les concepts qui nous parlent le plus. On peut utiliser ce guide comme une liste de choses à faire que l'on suit consciencieusement ou piocher au hasard différents concepts et les appliquer afin de s'améliorer et d'améliorer sa vie.