Tout comprendre sur les chakras !

 

Je viens de terminer la lecture du livre de Jean-Louis Abrassart Pratiquez les chakras paru chez Guy Trédaniel éditeur.

L'auteur est thérapeute psychocorporel, formateur, spécialiste des techniques de massage non-médical, de la guérison énergétique et de la méditation, et auteur de nombreux ouvrages sur ces sujets.

L'auteur commence par nous expliquer ce qu'est le corps énergétique et nous montre comment le retrouver. Il nous enseigne la méditation énergétique.

Puis, il détaille les différents chakras et leurs fonctions et nous apprend à les activer.

Ensuite, il nous enseigne comment nous reconnaître dans les chakras, le rôle joué par chacun d'eux et comment les utiliser. .

Enfin, il nous montre comment protéger nos énergies.

Voici un extrait :

"La psychologie du chakra

Chaque portrait détaille en quoi le chakra vous questionne intérieurement et les comportements qui résultent de son enjeu. Il vous indique les problématiques de vie quand le chakra est perturbé en vide ou en excès. Quand un chakra vous concerne, vous vous reconnaîtrez certainement à un degré ou à un autre dans la problématique en vide ou dans celle en excès, parfois en partie dans chacune comme si vous alterniez entre l'une et l'autre. Dans les deux chakras qui vous concernent le plus, l'un est souvent en excès, l'autre en vide. Quand par exemple le chakra 3 est suractif, l'accent mis sur le travail et l'efficacité, le contrôle de soi et des autres, c'est souvent au détriment du chakra 2, la spontanéité, le plaisir, ou du chakra 4, les relations affectives, l'enthousiasme et la créativité. Il y a un grand nombre de combinaisons possibles entre les chakras et, là encore, c'est une règle générale, vous pouvez aussi vous retrouver dans deux chakras en vide ou dans deux en excès. Le portrait se termine en vous donnant des pistes pour faire le lien avec votre histoire, votre enfance et le type d'éducation que vous avez reçu."

Le livre contient de très nombreuses méditations et exercices. Il est rempli d'illustrations couleurs, de croquis et schémas, et tableaux récapitulatifs afin de faciliter la compréhension.

C'est un livre très complet qui permet de tout comprendre et de pouvoir utiliser facilement les chakras pour améliorer sa vie.

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