L'autohypnose facile pour tous

 

Je viens de terminer la lecture du livre de Camille Griselin Le petit guide de l'autohypnose paru aux Editions Médicis.

L'auteure est praticienne en hypnose, créatrice de la méthode SAJECE et anime régulièrement des conférences, des formations et des ateliers.

L'auteure commence par nous parler d'elle ainsi que de la genèse de la méthode SAJECE. C'est une méthode tout à fait originale. 

Il s'agit de lire des contes, dans lesquels des messages vont directement agir sur notre subconscient pour nous permettre de déconstruire nos fausses croyances et nous reconnecter à nos désirs profonds.

Les 6 séances proposées sont :

• Les blessures émotionnelles de l'enfance
• Changer l'histoire qu'on se raconte
• Révolutionner son système de croyances
• Confiance en soi
• Dépendances (tabac, alcool, etc...)
• Se libérer de la peur.

Chaque séance est à lire en entier, de A à J. Il faut ensuite les relire une fois par semaine, pendant 3 semaines. Vous pouvez également écouter leur version audio grâce à un lien et un QR code à scanner. Cela donne accès également à 2 séances supplémentaires.

 Grâce à cette méthode, vous prenez doucement conscience de vos aptitudes, de votre talent. Vous vous sentez de plus en plus libre et utile. Vous êtes plus sûre de vous, maître de votre destin et en capacité d'aider les autres. 

Bref, un excellent livre à offrir et à s'offrir ! Il devrait même être remboursé par la sécurité sociale !

Retrouvez le livre en entier ici https://amzn.to/3GSlCHt