Rayonnez au quotidien avec la méthode Happy Pop

Je viens de terminer la lecture du livre La méthode HAPPY POP de Constance Garand paru chez Le Courrier du livre.

L'auteure (qui m'a très gentillement dédicacé son livre et que je remercie) est énergéticienne, experte en développement personnel et créatrice de la méthode Happy pop (méthode de reconnexion à soi).

Elle commence par nous parler de la découverte de son don de chamanisme, de la création de la méthode suite à sa transformation intérieure.

Dans le premier chapitre, elle nous propose de retrouver, de prendre soin et d'écouter notre enfant intérieur.

Puis elle nous explique comment transmuter nos blessures en force.

Ensuite elle nous montre comment analyser, comprendre et gérer nos émotions ainsi qu'à reconnaître les différents langages de l'amour.

Puis, elle nous propose de prendre soin de notre énergie, ne pas la perdre inutilement et la réactiver facilement.

Ensuite, elle nous apprend à nous libérer des personnes toxiques de notre entourage et de nos liens toxiques envers nous-même.

Puis, elle nous explique comment prendre notre vrai place, en sachant réellement ce que l'on veut faire de notre vie.

Ensuite, elle nous montre comment vibrer la vie dont on rêve et enfin elle nous propose de nous connecter à notre âme.

Voici un extrait : 

"Les gens pensent que lorsque l'on demande quelque chose à l'univers, on ne va obtenir que du positif. Or ce n'est pas comme ça que cela fonctionne. Sur votre chemin, tout ce que vous allez vivre est nécessaire à la réalisation de votre plan final. Vous avez parfois besoin de vivre ou revivre une expérience inconfortable pour la guérir définitivement et passer à l'étape supérieure, en étant capable de recevoir ce qui va arriver pour vous.

Faire grandir sa capacité à recevoir le bon et le moins bon fait partie du chemin. Car derrière chaque moment difficile, vous trouverez un cadeau, une opportunité de grandir. Apprendre à recevoir ce qui vous arrive dans la vie, c'est finalement ne plus avoir peur des problèmes, car vous les voyez comme des opportunités de transformation et d'évolution. Ce qui renforcera votre capacité à lâcher prise et décuplera votre foi !

Si vous ne faites aucun sport depuis dix ans et que vous vous voulez faire votre déménagement tout seul en portant votre lave-vaisselle, lave-linge, ligne, cela risque de mal se passer pour votre corps et pour vous. Alors que si vous reprenez le sport une fois par semaine 6 mois avant et que vous demandez à deux amis de venir vous aider, cela va beaucoup mieux se passer. Parfois, lorsque l'on demande quelque chose d'ambitieux, l'univers enregistre mais comprend que vous ne serez pas capable d'assurer dans l'état actuel des choses. Il va donc mettre en place un plan pour que vous grandissiez avant de recevoir ce que vous désirez. Vous recevrez peut-être des pubs de centres de sport dans votre boîte aux lettres, votre ascenseur tombera en panne et nécessitera une longue durée de travaux vous empêchant de déménager seul, il n'y aura plus de camions à louer le jour que vous aviez choisi pour votre déménagement. Toutes ces péripéties sont le résultat d'un plan parfait qui nous dépasse. Nous comprenons souvent leur sens des mois voire des années plus tard !

Votre engagement personnel est d'autant plus stimulé lorsque vous voulez manifester de grands projets de vie qui peuvent mettre des mois ou des années à se manifester. Entre le moment où vous faites votre demande et sa réalisation, vous aurez de nombreuses qualités à incarner sur votre chemin comme le courage, la témérité, parfois l'audace. Il y aura aussi certainement des défis à relever qui vous feront douter. Relevez-les et revenez à votre désir et dans une foi inébranlable !"

Ses tips, les exemples de ses patients viennent compléter les exercices pratiques (méditation, écriture, visualisation, etc.). L'auteure nous offre aussi 5 magnifiques chansons qui pourront nous accompagner au quotidien.

Un très bon livre à lire et surtout à appliquer au quotidien pour vivre en confiance et dans la joie, chaque jour du reste de notre vie.

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