Les sons peuvent vous aider à aller mieux

Je viens de terminer la lecture du livre Le pouvoir extraordinaire des sons d'Alex Michel paru chez Le Courrier du Livre.

L'auteur est compositeur et fondateur de la méthode Mental Waves. Il fait des recherches sur les sons, les technologies sonores et les états de conscience depuis plus de 20 ans.

Le livre est préfacé par le docteur Luc Bodin.

Il y a une bonne dizaine d'années, j'avais acheté la méthode et nous (mon épouse et moi) l'utilisions  (surtout l'Alpha) lorsque nous étions en période d'écriture pour nos livres ou pour rédiger des articles sur des sujets complexes. Puis des changements d'ordinateurs et la perte des données d'un disque dur ont fait que je ne disposais plus des fichiers des enregistrements. Aussi, lorsque j'ai vu ce livre, j'ai eu très envie de le lire.

 L'auteur commence par revenir sur son enfance, sa passion pour la musique et la découverte des sons vibratoires et de leurs effets.

 Ensuite, il nous explique comment le son et ses pouvoirs modèlent l'Univers et structurent le vivant. Il commence par nous parler du son originel et de la résonance. Puis, il nous fait découvrir la cymatique et les signatures visuelles des fréquences. Ensuite, il nous invite à découvrir les paysages sonores, la façon dont la nature chante et à apprendre à l'écouter. Puis, on voyage à travers les cultures et civilisations anciennes pour connaître leur relation au son. Ensuite, nous explorons le son et les effets vibratoires à travers l'histoire.

Puis, l'auteur nous parle de la méthode Mental Waves. Ensuite, il nous explique comment les sons et nos ondes cérébrales influencent nos états de conscience. Puis, il détaille les différentes fréquences. Ensuite, l'auteur nous explique les 5 dimensions vibratoire : physique, émotionnelle, mentale, énergétique et spirituelle. Puis, il approfondit chacune de ces facettes. Ensuite, il nous montre comment composer notre propre harmonie intérieure grâce à la méthode Mental Waves.

Enfin, il nous montre comment notre propre conscience vibratoire peut s'élargir et nous permettre de nous reconnecter à une dimension collective planétaire.

Voici un extrait :

"Saviez-vous que vous avez commencé à entendre le monde bien avant de pouvoir le voir ? Nous ne sommes pas d'abord des êtres visuels qui apprennent à entendre, mais des êtres accoustiques qui apprennent à voir.

La cochlée, cette petite structure en forme d'escargot dans notre oreille interne, commence à fonctionner au cours de la grossesse. Des chercheurs ont montré dès les années 1980-1990 que le foetus était déjà sensible aux sons et notamment à la voix maternelle. Des synthèses récentes confirment que les bébés peuvent même reconnaître après la naissance des mélodies qu'ils ont entendues in utero. Des mesures sophistiquées montrent des réponses cérébrales du foetus à des sons et des syllabes dès la fin du troisième trimestre.

Dans l'accompagnement de fin de vie, de nombreux soignants rapportent que l'ouïe pourrait demeurer sensible : des indices qui invitent à envisager une forme de primauté de l'écoute, à manier avec prudence. Des données électrophysiologiques récentent montrent d'ailleurs que le cerveau continue de traiter les sons chez les patients en fin de vie, même lorsqu'ils ne réagissent plus.

Le coeur maternel bat son tambour régulier, créant votre première horloge biologique. Les chercheurs ont découvert que les nouveaux nés se calment souvent avec un rythme cardiaque régulier - celui qu'ils ont connu in utero, comme une berceuse familière venue du tout premier monde.

Et voici le fait le plus intriguant: l'ouïe est le dernier sens à s'éteindre. Les soignants en soins palliatifs le confirment : même quand tous les autres sens ont cessé, l'oreille continue de capter. Nous entrons dans la vie par le son, nous la quittons par le son.

Cette primauté révèle que nous sommes fondamentalement des êtres vibratoires. J'aime dire que nos cellules"dansent" au rythme des vibrations. C'est une manière poétique d'évoquer notre sensibilité au monde sonore."

Un livre absolument passionnant qui nous permet de retrouver notre équilibre et de nous "brancher" à l'écoute de notre corps et de la planète. A lire et à relire (j'ai déjà relu plusieurs fois certains chapitres tellement ils étaient intéressants ! J'ai même fait lire un chapitre (le 3) à mon épouse qui maintenant ne rêve que d'une chose : me piquer Mon livre pour le lire aussi !). Et bien sur les audios à écouter et réécouter régulièrement ! D'autant plus qu'après la lecture du livre on sait vraiment précisément comment les utiliser !

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