Soulager nos maux du quotidien grâce à la réflexologie plantaire

 

Je viens de terminer la lecture du guide Reflexologie plantaire, de la technique à la conscience de Lucie Blondel paru chez Guy Trédaniel éditeur.

L'auteure est réflexologue plantaire et palmaire certifiée RNCP.

Pour accompagner le livre 31 vidéos sont accessibles par QR code ou sur le site.

La première partie du livre est consacrée aux bases et principes de la réflexologie plantaire. Elle retrace ses origines et nous apprend à décrypter la carte des pieds et ses correspondances avec tout l’organisme. Elle explique ensuite comment le pied dialogue avec le reste du corps, en remontant jusqu’aux mécanismes de ce lien. Enfin, elle nous parle de l’énergétique chinoise et de sa vision de l’équilibre et de l’énergie, en lien avec la réflexologie.

La deuxième partie du livre est consacrée au toucher, qu’elle aborde sous trois dimensions. Elle présente d’abord le toucher technique et nous apprend les différentes manœuvres, celles de base comme celles qui servent à réguler le travail. Elle développe ensuite le toucher perceptif et nous explique comment mieux sentir sous les doigts, observer et adapter son geste selon les zones du pied. Enfin, elle nous parle du toucher conscient, celui qui relie le corps, le mental et les émotions, et le met en lien avec les Cinq Éléments et l’approche énergétique.

La troisième partie du livre est consacrée à la pratique. Elle commence par quelques conseils et rappels avant de se lancer, puis nous montre comment soulager les petits maux du quotidien, des troubles féminins aux soucis digestifs, en passant par les maux de tête, les douleurs de dos ou la fatigue. Enfin, elle nous explique comment apaiser l’émotionnel et accompagner les états difficiles comme la colère, la tristesse, le deuil ou les angoisses.

De nombreux schémas complètent les propos du livre et dans les annexes on trouve une fiche d'examen visuel, une fiche de suivi et une cartographie vierge.

A l'heure où accèder aux soins devient un parcours du combattant, ce livre nous aide à mieux décrypter les signaux émis par notre corps et nous propose des protocoles complets pour soulager nos maux du quotidien.

Retrouvez le livre en entier ici : https://link.amazon/B06SqhQoa