Des protocoles pour nettoyer nos mémoires cellulaires

Je viens de terminer la lecture du livre Libérez vos blocages énergétiques de Sandrine Gouraud paru aux Editions Médicis.

L'auteure est coach holistique et thérapeute des mémoires cellulaires. Sur Youtube et Instagram, elle a plus de 65 k d'abonnés.

Elle commence par nous expliquer son changement de vie, le cheminement jusqu'à ce livre et ce que ce dernier va nous apporter.

A chaque chapitre du livre est associé un soin énergique correspondant.

Elle nous explique que pour pouvoir démarrer quelque chose de nouveau il faut accepter de clotûrer le passé. et nous suggère de cultiver une mentalité de croissance. 

Puis, elle nous questionne sur notre état d'esprit.

Ensuite, elle nous propose d'évaluer honnêtement chaque domaine de notre vie afin de savoir exactement où l'on se situe actuellement et les domaines à travailler.

Puis, elle nous conseille de nous fixer des objectifs élevès mais atteignables.

Ensuite, elle nous enjoint de passer à l'action et de sortir de notre zone de confort.

Puis, elle nous explique comment avoir une vision claire et précise de ce que nous voulons vraiment que devienne notre vie.

Ensuite, elle nous conseille d'accepter le changement et de s'adapter au mouvement naturel des choses pour pouvoir croitre et évoluer.

Puis, elle nous propose de "mettre à jour notre logiciel", d'apprendre de nouvelles choses sur le plan personnet et professionnel pour évoluer.

Puis, elle nous conseille de faire du tri dans nos relations, réseaux sociaux et réseaux physiques, et de ne garder que les personnes bénéfiques, qui distillent de bonnes énergies, qui nous inspirent et nous motivent.

Ensuite, elle nous parle de la gestion de notre temps et de la priorisation de nos activités.

Puis, elle nous apprend à chasser nos doutes et dépasser nos peurs.

Ensuite, elle nous montre comment cultiver notre résilience.

Elle nous aide ensuite à reprendre le contrôle de notre vie et à assumer nos échecs.

Puis, elle nous conseille pour gérer les différentes sphères de notre vie et garder l'équilibre.

Elle nous encourage ensuite à développer notre leadership personnel.

Puis, elle nous enjoint de cultiver des pensées positives chaque jour et de voir du positif dans toute chose.

Ensuite elle nous parle de la gestion des défis.

Puis elle nous recommande de faire preuve de gratitude et d'être reconnaissant.

Enfin elle nous parle de l'importance de prendre soin de soi.

Voici un extrait :

"Pourquoi je n'arrive jamais à atteindre mes objectifs ?

Ca c'est une grande question éternelle.

Déjà, est-ce que vous n'arrivez véritablement JAMAIS à atteindre vos objectifs ? On a tendance à croire que ça ne marche JAMAIS et que c'est TOUJOURS pareil, alors qu'en réalité, il n'en est rien. Vous trouverez toujours un exemple venant vous prouver que non, ce n'est pas TOUJOURS pareil et que votre JAMAIS générale un peu trop. Vous arrivez à atteindre certains objectifs et d'autres pas encore, ça, c'est une réalité, mais en faire une règle générale avec des JAMAIS et des TOUJOURS n'est pas très aidant pour la suite parce qu'ils vont conditionner vos résultats.

Je vous disais qu'il y a forcément eu dans votre vie au moins une toute petite fois où vous avez un contre-exemple parfait du TOUJOURS et du JAMAIS.

Et si vous vous concentriez justement sur toutrs ces fois où vous avez atteint un objectif de manière à dissoudre la généralité du JAMAIS et du TOUJOURS qui ferme toute possibilité ?

Des objectifs, vous en avez déjà atteint des tas, vous avez déjà dit, au moins une fois ce que vous pensiez vraiment, vous avez déjà au moins une fois dit non, vous avez déjà au moins une fois osé faire quelque chose qui vous faisait peur, vous ne les avez juste pas comptabilisés comme des objectifs, car ils étaient, routiniers ou jugés trop petits.

Un objectif, finalement, c'est se lever le matin quand on n'a pas le moral, faire son lit, tout de suite quand on est épuisé, prendre l'escalier plutôt que l'ascenseur, se coucher plus tôt au lieu de regarder une énième salve de vidéos sur les réseaux sociaux. Un objectif, c'est boire un verre d'eau au saut du lit plutôt qu'un café sur un ventre vide, etc.

Et plus vous allez vous concentrer sur les petits objectifs atteints au quotidien, plus votre énergie se transformera. Vous n'êtes pas quelqu'un qui n'arrive jamais à atteindre ses objectifs, vous êtes quelqu'un qui n'a pas encore atteint les plus gros objectifs qu'il s'est fixés. Et voyez-vous, ce n'est pas du tout la même chose."

Ce très bon livre vous propose 19 protocoles énergétiques puissants pour vous permettre de libérer vos blocages énergétiques et avancer sereinenement dans la vie. Il est à garder "sous la main" et à utiliser sans attendre à chaque fois qu'un blocage se fait sentir.

Vous pouvez retrouver le livre en entier ici : https://amzn.to/3OhRwTq