Vieillir oui, mais en étant libre !
Je viens de terminer la lecture du livre Vieillir en liberté c'est chouette de Flavia Mazelin Salvi paru chez Le Courrier du Livre.
L'auteure écrit des livres et des articles (elle a été rédactrice en chef du magazine Psychologies) et anime des ateliers de psychospiritualité.
En plus elle est née le même jour que moi (mais pas la même année, même si je ne suis pas loin) donc c'est forcément quelqu'un de bien ! hahaha
Les illustrations sont de Héloïse Héritier.
Ce livre est un peu un ovni dans la façon dont il est présenté donc je ne peux pas, comme d'habitude, vous détailler les différents chapitres (en plus il n'y en a pas !).
C'est un livre amusant, distrayant pour montrer que la soixantaine n'est pas triste mais aussi un livre qui, mine de rien, donne de bons conseils.
Ce livre m'a aussi émue p 124-125 à l'évocation de la grand-mère d'antan qui m'a rappelé la mienne.
Voici un petit extrait :
"Ma chère Vickie,
A mon tour de te convaincre que vieillir en liberté, c'est chouette.
Comme tu le sais, la liberté, c'est d'abord la liberté intérieure.
Celle que l'on conquiert en se déconditionnant, en retournant les croyances limitantes et erronées (oui, je sais, cette expression te fait ricaner), en ne s'accrochant pas à ce qui est ou ce qui a été, en ayant aussi, je te l'accorde, de quoi vivre décemment.
Alors, oui, je le répète. Vieillir, c'est vraiment chouette, si :
- tu ne veux pas rester jeune ;
- tu ne veux pas vieilir jeune ;
- tu n'envies pas la jeunesse (mais tu es émue par elle) ;
- tu perds l'esprit de jugement, mais tu gardes l'esprit critique ;
- tu ne passes pas des heures devant : le miroir, la TV, les réseaux sociaux ;
- tu fais et tu donnes, juste pour le plaisir ;
- tu arrêtes de : râler, ruminer, radoter, ragoter ;
- (...)"
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